上眼皮肿可通过冷敷、调整睡眠、抗过敏治疗、抗炎治疗等方式缓解。上眼皮肿通常由熬夜、过敏反应、结膜炎、麦粒肿等原因引起。

1、冷敷

生理性水肿可用冰袋包裹毛巾冷敷10分钟，促进血管收缩消肿，避免直接接触皮肤冻伤。

2、调整睡眠

睡眠不足导致体液滞留时，需保持7-8小时睡眠并垫高枕头，减少晨起眼睑水肿概率。

3、抗过敏治疗

接触花粉或化妆品过敏时，表现为瘙痒伴红肿，可遵医嘱使用氯雷他定片、依巴斯汀片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物。

4、抗炎治疗

细菌感染引发的麦粒肿多伴有局部压痛，需用左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏、妥布霉素地塞米松眼膏等控制炎症。

避免揉搓眼睛，过敏体质者应远离致敏原，持续肿胀超过3天或出现视力模糊需及时就诊眼科。