上眼皮肿可能由睡眠不足、过敏反应、麦粒肿、肾病综合征等原因引起，可通过冷敷、抗过敏药物、抗生素治疗、原发病管理等方式缓解。

1、睡眠不足

长时间熬夜或睡眠质量差会导致眼周血液循环不畅，引发暂时性水肿。建议调整作息保证充足睡眠，局部冷敷帮助消肿。

2、过敏反应

接触花粉、化妆品等过敏原可能引起血管神经性水肿，常伴瘙痒发红。可遵医嘱使用氯雷他定片、依巴斯汀片等抗组胺药物，配合硼酸洗液冷湿敷。

3、麦粒肿

睑板腺细菌感染可能导致局部红肿热痛，早期表现为局限性硬结。需使用左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等抗生素，化脓后需切开引流。

4、肾病综合征

可能与肾小球滤过率下降、低蛋白血症有关，典型表现为晨起眼睑水肿伴下肢浮肿。需完善尿常规检查，使用呋塞米片、螺内酯片等利尿剂并治疗原发病。

避免用力揉眼，减少高盐饮食摄入，持续肿胀超过3天或伴随视力模糊需及时就诊。