小孩脚疼可能由生长痛、运动损伤、感染性关节炎、幼年特发性关节炎等原因引起，可通过休息观察、物理治疗、抗感染药物、免疫调节剂等方式缓解。

1. 生长痛

儿童快速生长期可能出现下肢间歇性隐痛，多发生于夜间，与骨骼肌肉生长不协调有关。建议家长通过热敷按摩缓解，无须特殊用药。

2. 运动损伤

过度跑跳可能导致肌肉拉伤或软组织挫伤，表现为局部肿胀压痛。家长需限制活动，48小时内冷敷，后期可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂缓解症状。

3. 感染性关节炎

可能与链球菌感染、金黄色葡萄球菌感染等因素有关，通常表现为关节红肿热痛伴发热。需就医使用头孢克洛干混悬剂、阿奇霉素颗粒等抗生素治疗。

4. 幼年特发性关节炎

属于自身免疫性疾病，与遗传和免疫异常相关，常见晨僵和多关节对称性疼痛。需风湿科就诊，可能使用甲氨蝶呤片、萘普生缓释片等药物控制病情。

日常注意补充牛奶等高钙食物，避免剧烈运动，若持续疼痛或伴随发热需及时儿科就诊。