感冒鼻子疼可通过热敷鼻腔、生理盐水冲洗、药物治疗、蒸汽吸入等方式缓解。感冒鼻子疼通常由鼻腔黏膜干燥、病毒性炎症、继发细菌感染、鼻窦炎等原因引起。

1、热敷鼻腔

用温热毛巾敷于鼻梁处，温度不超过40摄氏度，每次10分钟，每日重复进行。热敷能促进局部血液循环，缓解鼻腔黏膜充血肿胀导致的疼痛。

2、生理盐水冲洗

使用医用生理盐水或专用洗鼻器冲洗鼻腔，每日重复进行。冲洗可清除鼻腔分泌物，保持黏膜湿润，减轻炎症刺激引发的疼痛。

3、药物治疗

病毒性感冒可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、连花清瘟胶囊等药物。细菌感染需配合阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、罗红霉素片等抗生素治疗。

4、蒸汽吸入

将热水倒入容器，加入少量薄荷精油，用毛巾覆盖头部进行蒸汽吸入，每次10分钟。蒸汽能湿润呼吸道，缓解鼻黏膜干燥疼痛。

感冒期间应保持室内空气流通，每日饮水量超过2000毫升，避免用力擤鼻。若疼痛持续加重或出现脓性分泌物，建议及时就诊耳鼻喉科。