一个月的宝宝正常体温范围是36.5-37.5摄氏度，实际体温可能受到测量方式、环境温度、活动状态、衣着厚度等因素影响。

1、测量方式：

腋温测量最常用，肛温更接近核心体温但操作需谨慎，耳温枪需注意对准鼓膜。

2、环境温度：

室温过高或包裹过厚可能导致体温暂时升高，建议保持室温24-26摄氏度。

3、活动状态：

哭闹或进食后体温可能短暂上升0.3-0.5摄氏度，需安静状态下复测。

4、昼夜节律：

傍晚体温通常比清晨高0.2-0.3摄氏度，属于正常生理波动。

建议使用电子体温计测量腋温，若体温超过38摄氏度或低于36摄氏度，应及时就医评估。