预防支气管炎可通过增强免疫力、避免呼吸道刺激、接种疫苗、控制基础疾病等方式实现。

1、增强免疫力

规律作息、均衡饮食及适度运动有助于提升免疫功能，减少病毒或细菌感染风险。建议每日摄入富含维生素C的蔬菜水果，如柑橘类、西蓝花。

2、避免呼吸道刺激

戒烟并远离二手烟、粉尘、冷空气等刺激物，外出佩戴口罩可降低气道黏膜损伤概率。

3、接种疫苗

流感疫苗和肺炎球菌疫苗能有效预防相关病原体引发的支气管炎，尤其推荐儿童、老年人及慢性病患者定期接种。

4、控制基础疾病

哮喘或过敏性鼻炎患者需规范用药控制病情，避免诱发支气管炎。合并胃食管反流者应减少夜间进食。

保持室内空气流通，寒冷季节注意保暖，出现持续咳嗽或咳痰症状及时就医。