月经不是排毒过程，而是子宫内膜周期性脱落伴随出血的生理现象，主要受激素调控，具有生育功能调节作用。

1、生理本质

月经是生育期女性子宫内膜在无受孕时发生的周期性剥脱，由雌激素和孕激素水平变化触发，排出物包含血液、内膜组织及黏液。

2、功能意义

月经周期为受精卵着床做准备，未受孕时通过清除旧内膜维持子宫健康状态，与肝脏、肾脏的解毒机制无直接关联。

3、成分分析

经血中不含代谢毒素，主要成分为血红蛋白、纤维蛋白、子宫内膜细胞碎片及阴道分泌物，与普通静脉血成分相似。

4、相关误区

传统观念中月经排毒的说法缺乏科学依据，经量多少与体内毒素无关，异常出血需警惕子宫肌瘤、内分泌失调等病理情况。

保持经期卫生、合理补充铁元素及优质蛋白，出现周期紊乱或痛经加重应及时就医检查。