紫癜患者一般需要把腿抬高，有助于减轻下肢淤血和水肿症状。

紫癜患者抬高腿部可以促进静脉血液回流，减少毛细血管内压力。下肢抬高角度建议保持在15-30度，可用枕头或专用垫子辅助。抬高时间以每次20-30分钟为宜，每日可重复3-4次。对于血小板减少性紫癜患者，抬高腿部能降低皮肤出血风险。过敏性紫癜患者抬高患肢可缓解关节肿胀疼痛。但需注意，严重血管炎性紫癜患者抬高腿部时需避免压迫血管。

紫癜患者日常应注意避免长时间站立或行走，穿着弹力袜有助于改善血液循环。饮食上可适量补充维生素C和维生素K，避免食用可能引起过敏的食物。若出现皮肤瘀斑增多、关节肿痛加重等情况，应及时就医检查。建议患者在医生指导下进行腿部护理，必要时配合药物治疗原发疾病。