胆碱能荨麻疹通常可以自愈。胆碱能荨麻疹是一种由体温升高诱发的荨麻疹类型，多数情况下症状较轻且具有自限性。

胆碱能荨麻疹的发作与乙酰胆碱分泌增加有关，常见诱因包括运动、情绪激动、热水浴或进食辛辣食物。典型表现为直径1-3毫米的红色风团，伴有明显瘙痒，通常持续30-90分钟可自行消退。日常应注意避免剧烈运动、减少热水浴时间、穿着透气衣物等措施。症状发作时可使用冷水湿敷缓解瘙痒。

若出现呼吸困难、头晕等全身症状，或皮疹持续超过24小时，提示可能发展为慢性荨麻疹或其他过敏性疾病。建议记录发作诱因和持续时间，避免搔抓皮肤导致继发感染。保持规律作息，适当补充维生素C和钙剂有助于维持皮肤屏障功能。症状反复或加重时应及时就诊皮肤科。