脚上长红点点很痒可能与接触性皮炎、足癣、湿疹、荨麻疹等因素有关，可通过外用药物和日常护理缓解症状。

1、接触性皮炎

接触过敏原或刺激物导致皮肤炎症，表现为红斑、丘疹伴瘙痒。避免接触致敏物质，局部使用炉甘石洗剂、氢化可的松乳膏、地奈德乳膏。

2、足癣

真菌感染引发脚部皮肤病变，常见于趾缝，伴随脱屑和剧烈瘙痒。保持足部干燥，使用联苯苄唑乳膏、特比萘芬喷雾剂、硝酸咪康唑散。

3、湿疹

皮肤屏障功能障碍导致慢性炎症，出现对称性红斑和渗出倾向。减少搔抓，涂抹他克莫司软膏、吡美莫司乳膏、复方氟米松软膏。

4、荨麻疹

过敏反应引起血管通透性增加，形成风团样皮疹和瘙痒。口服氯雷他定片、西替利嗪滴剂、依巴斯汀片控制症状。

穿着透气的鞋袜，避免长时间处于潮湿环境，症状持续加重需及时就诊皮肤科。