怀孕期间身上起红疙瘩越挠越痒可能与皮肤干燥、妊娠瘙痒症、过敏反应、妊娠期肝内胆汁淤积症等因素有关，可通过保湿护理、外用药物、抗过敏治疗、胆汁酸监测等方式缓解。

1、皮肤干燥

孕期激素变化可能导致皮肤屏障功能减弱，表现为干燥脱屑伴瘙痒。建议使用无香精的保湿霜每日涂抹，避免抓挠加重刺激。

2、妊娠瘙痒症

妊娠特异性皮肤病，与雌激素水平升高有关，表现为躯干四肢散在丘疹。可遵医嘱使用炉甘石洗剂、地奈德乳膏、氢化可的松软膏等外用制剂。

3、过敏反应

接触洗涤剂、花粉等过敏原可能引发荨麻疹样皮疹。需排查并远离过敏源，必要时口服氯雷他定或外用丁酸氢化可的松乳膏。

4、胆汁淤积症

妊娠中晚期出现的胆汁代谢异常，常伴手心脚心瘙痒。需监测血清胆汁酸水平，严重者需使用熊去氧胆酸胶囊治疗。

孕期皮肤瘙痒应避免热水烫洗，穿着纯棉衣物，若出现黄疸或夜间瘙痒加重需立即产科就诊。