宝宝揉眼睛可能由困倦、异物刺激、过敏性结膜炎、倒睫等原因引起，可通过清洁护理、抗过敏治疗等方式缓解。

1. 困倦

婴幼儿神经系统发育不完善，困倦时常通过揉眼释放睡眠信号。家长需调整作息规律，避免过度疲劳，无须特殊治疗。

2. 异物刺激

灰尘、睫毛等异物进入眼睑会导致机械性摩擦。家长可用生理盐水冲洗结膜囊，若持续红肿需排除角膜划伤可能。

3. 过敏性结膜炎

接触花粉、尘螨等过敏原后，患儿可能出现眼痒、流泪。可遵医嘱使用色甘酸钠滴眼液、奥洛他定滴眼液等抗组胺药物，同时远离过敏原。

4. 倒睫

睫毛逆向生长摩擦角膜，多见于内眦赘皮患儿。轻症可用红霉素眼膏保护角膜，顽固性倒睫需考虑电解毛囊术矫正。

日常保持宝宝手部清洁，避免用力揉搓眼睛。若伴随眼部分泌物增多或畏光等症状，建议及时就诊眼科排查感染性结膜炎。