怀孕期间长湿疹可通过保湿护理、避免刺激、药物治疗、中医调理等方式缓解。湿疹可能与激素变化、皮肤干燥、过敏反应、免疫调节异常等因素有关。

1、保湿护理

孕期激素波动导致皮肤屏障功能减弱，需每日涂抹无香精的保湿霜。选择含神经酰胺或透明质酸的乳液，避免抓挠加重皮损。

2、避免刺激

减少接触洗涤剂、化纤衣物等致敏原，洗澡水温不超过38℃。棉质透气衣物有助于减少摩擦刺激，缓解瘙痒症状。

3、药物治疗

严重时可遵医嘱使用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏等低效外用激素，或口服氯雷他定抗组胺药。需在医生指导下短期使用。

4、中医调理

湿热体质孕妇可咨询中医师服用黄芩、金银花等清热解毒药材，配合针灸疗法改善体质，但须避免活血化瘀类中药。

孕期湿疹期间建议穿着宽松棉质衣物，保持居住环境通风干燥，若出现皮肤破溃感染需及时就医处理。