面部填充后一周可以适量食用牛羊肉，但需观察是否出现过敏或炎症反应，饮食调整需结合个体恢复情况。

1、恢复评估

术后一周处于组织修复期，牛羊肉富含优质蛋白有助于伤口愈合，但需确认无局部红肿热痛等感染迹象。

2、过敏风险

部分人群对牛羊肉存在过敏反应，可能加重面部肿胀，首次食用建议少量尝试并观察24小时。

3、炎症控制

红肉中的饱和脂肪酸可能促进炎症反应，填充部位若存在持续发硬或发热症状时应暂缓食用。

4、营养均衡

搭配维生素C丰富的蔬菜水果可促进胶原合成，建议选择清炖等低脂烹饪方式减少刺激。

术后饮食应避免辛辣刺激，保持伤口清洁干燥，若出现异常肿胀或疼痛需及时复诊。