外阴瘙痒可能由局部刺激、卫生习惯不良、外阴阴道假丝酵母菌病、滴虫性阴道炎等原因引起，可通过药物治疗、局部护理等方式缓解。

1. 局部刺激

穿着化纤内裤或使用含香料卫生用品可能刺激外阴皮肤，建议更换纯棉透气内衣并停用刺激性产品，瘙痒明显时可遵医嘱使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏、苯海拉明乳膏。

2. 卫生习惯不良

过度清洁或清洁不足均可能破坏外阴微环境，每日用温水清洗一次即可，避免使用碱性洗剂，合并湿疹时可短期使用氢化可的松软膏、地奈德乳膏、他克莫司软膏。

3. 外阴阴道假丝酵母菌病

可能与长期使用抗生素、糖尿病等因素有关，典型表现为豆渣样白带伴剧烈瘙痒，需遵医嘱使用克霉唑栓、硝酸咪康唑栓、氟康唑胶囊等抗真菌药物。

4. 滴虫性阴道炎

主要通过性接触传播，表现为泡沫状黄绿色分泌物伴灼热感，需伴侣同治，常用甲硝唑栓、替硝唑片、奥硝唑胶囊等药物，治疗期间避免性生活。

保持外阴干燥清洁，避免抓挠，发作期间忌食辛辣刺激食物，若症状持续超过一周或伴有异常分泌物应及时就诊妇科。