脸上粉刺可通过温和清洁、局部用药、调节饮食、医美治疗等方式去除。粉刺通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素波动等原因引起。

1、温和清洁

每日使用氨基酸类洁面产品清洁面部，避免过度揉搓或使用刺激性皂基洗面奶，清洁后及时补水保持水油平衡。

2、局部用药

可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物，这些药物能抑制痤疮丙酸杆菌繁殖并促进角质代谢。

3、调节饮食

减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A的深色蔬菜及锌含量高的贝壳类食物，每日饮水不少于1500毫升。

4、医美治疗

顽固性粉刺可选择果酸换肤、红蓝光照射等治疗，需在专业机构操作，治疗后需严格防晒避免色素沉着。

粉刺消退期间避免用手挤压，外出时做好物理防晒，保证充足睡眠有助于皮脂腺功能恢复。