两颊长斑可能与遗传因素、紫外线照射、激素水平变化、皮肤炎症等因素有关。

1、遗传因素

部分人群因家族遗传易出现黄褐斑，表现为对称性褐色斑片。建议加强防晒，可遵医嘱使用氢醌乳膏、氨甲环酸片、维生素C等药物辅助改善。

2、紫外线照射

长期日晒会激活黑色素细胞，导致晒斑或加重原有色斑。需每日涂抹防晒霜，配合使用熊果苷乳膏、左旋维生素C精华、烟酰胺制剂等美白产品。

3、激素变化

妊娠或口服避孕药可能诱发黄褐斑，与雌激素水平升高相关。产后或停药后可能减轻，必要时可外用壬二酸乳膏、曲酸霜、谷胱甘肽等药物。

4、皮肤炎症

痤疮、湿疹等炎症消退后可能遗留炎症后色素沉着。需治疗原发病，联合使用维A酸乳膏、传明酸精华、甘草黄酮等成分淡化色斑。

日常需避免过度摩擦皮肤，多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜，规律作息有助于改善色素代谢。