脱发后头发能否再生取决于脱发类型，常见可再生的脱发包括休止期脱发、斑秃，而雄激素性脱发等需干预治疗。

1、休止期脱发

产后、手术或压力导致毛囊提前进入休止期，表现为弥漫性脱发。去除诱因后6-12个月可自行恢复，无需特殊治疗。

2、斑秃

自身免疫攻击毛囊引发圆形脱发斑，局部注射糖皮质激素或外用米诺地尔可促进再生，约50%患者一年内自愈。

3、雄激素性脱发

遗传和雄激素导致毛囊微型化，表现为发际线后移。口服非那雄胺阻断DHT，配合外用米诺地尔可延缓进展，但需长期维持治疗。

4、瘢痕性脱发

扁平苔藓等炎症破坏毛囊干细胞形成永久性脱发，早期免疫抑制剂可能挽救部分毛囊，晚期需毛发移植。

保持均衡饮食摄入优质蛋白和铁锌元素，避免过度烫染，发现异常脱发尽早就诊皮肤科评估毛囊状态。