避免夏季蚊虫叮咬可通过物理防护、环境管理、化学驱避及天然驱蚊四种方式实现。

1、物理防护

穿着浅色长袖衣裤，使用蚊帐或纱窗阻隔蚊虫接触皮肤，户外活动时避免在黄昏时段停留草丛水域。

2、环境管理

清除家中积水容器，定期更换花瓶水，使用电蚊拍或灭蚊灯降低蚊虫密度，空调降温可减少蚊虫活跃度。

3、化学驱避

含避蚊胺、驱蚊酯或派卡瑞丁成分的驱蚊喷雾可涂抹于裸露皮肤，衣物可喷洒氯菊酯类驱蚊剂增强防护效果。

4、天然驱蚊

种植薄荷、香茅等驱蚊植物，使用柠檬桉油、薰衣草精油等天然成分驱蚊产品，但需注意过敏风险。

建议外出前检查防护措施，婴幼儿及孕妇应选择物理防护为主，皮肤敏感者使用驱蚊产品前需局部测试。