皮肤发黄可以适量吃猕猴桃、柠檬、樱桃、草莓等富含维生素C的水果，也可以遵医嘱吃维生素C片、谷胱甘肽片、氨甲环酸片、复方甘草酸苷片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维生素C，有助于抑制黑色素生成，促进皮肤新陈代谢。

2. 柠檬

柠檬富含柠檬酸和维生素C，能够帮助淡化色素沉着，改善皮肤暗黄。

3. 樱桃

樱桃含有铁元素和维生素C，有助于改善血液循环，使皮肤更加红润有光泽。

4. 草莓

草莓富含抗氧化成分和维生素C，能够帮助减少自由基对皮肤的损害，提亮肤色。

二、药物

1. 维生素C片

维生素C片能够抑制黑色素形成，促进胶原蛋白合成，改善皮肤暗沉。

2. 谷胱甘肽片

谷胱甘肽片具有抗氧化作用，能够帮助减少黑色素沉积，提亮肤色。

3. 氨甲环酸片

氨甲环酸片能够抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素生成，改善皮肤黄褐斑。

4. 复方甘草酸苷片

复方甘草酸苷片具有抗炎和抗氧化作用，能够帮助改善皮肤色素沉着问题。

日常饮食中可多摄入富含维生素C的水果，同时注意防晒，避免紫外线加重皮肤色素沉着，必要时建议咨询皮肤科医生制定个性化治疗方案。