眼袋通常可以通过手术方式彻底消除，非手术方法可能改善但难以根除。消除方法主要有手术治疗、激光治疗、射频治疗、注射填充等。

1、手术治疗

眼袋切除术通过去除多余脂肪和松弛皮肤实现永久性改善，适用于中重度眼袋，术后需注意避免感染。

2、激光治疗

非侵入性治疗可刺激胶原再生，适合轻度眼袋，需多次治疗维持效果，可能出现暂时性红肿。

3、射频治疗

通过热能收紧皮肤，改善轻度眼袋和皮肤松弛，效果可维持数月，治疗时可能有轻微灼热感。

4、注射填充

针对泪沟型眼袋可用透明质酸填充修饰轮廓，效果维持6-12个月，需定期补打防止复发。

日常保持充足睡眠、避免高盐饮食和过度用眼有助于延缓眼袋形成，具体治疗方案需由整形外科医生评估后确定。