射精后迅速疲软可能由生理性因素、心理压力、激素水平异常、血管功能障碍等原因引起，可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗等方式改善。

1、生理性因素

男性射精后自然进入不应期，阴茎血流减少属于正常现象。建议避免频繁性活动，保持规律作息有助于恢复。

2、心理压力

焦虑或过度关注性表现可能加剧勃起消退速度。可通过心理咨询缓解压力，伴侣沟通也有助于减轻紧张情绪。

3、睾酮水平低下

可能与年龄增长或内分泌疾病有关，常伴随性欲减退、疲劳等症状。可遵医嘱使用十一酸睾酮胶丸、丙酸睾酮注射液等药物补充。

4、血管功能异常

动脉硬化或静脉漏等血管问题会影响勃起维持，通常伴有晨勃减少。西地那非片、他达拉非片等PDE5抑制剂可改善血流，但需排除心血管禁忌。

日常可适当食用牡蛎、坚果等含锌食物，避免过度劳累。若持续伴随勃起困难建议就诊泌尿外科或男科。