激素脸可通过皮肤屏障修复、抗炎治疗、代谢促进、饮食调整等方式改善。激素脸通常由长期外用糖皮质激素、皮肤屏障受损、炎症反应、代谢紊乱等原因引起。

1、皮肤修复

使用含神经酰胺的医学护肤品帮助重建皮肤屏障，避免使用刺激性清洁产品，减少外界刺激对皮肤的伤害。

2、抗炎治疗

遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等非激素类抗炎药物，配合冷喷治疗缓解红肿灼热症状。

3、促进代谢

适当运动增加排汗，每日保证充足饮水，必要时在医生指导下使用谷胱甘肽等药物辅助解毒。

4、饮食调理

增加维生素C和优质蛋白摄入，限制高糖高脂食物，适量食用西蓝花、蓝莓等抗氧化食物帮助身体排毒。

激素脸恢复期间需严格防晒，避免温度剧烈变化刺激皮肤，若出现严重过敏反应应及时就医。