皮肤黑色素沉淀可能由遗传因素、紫外线照射、内分泌失调、炎症后色素沉着等原因引起，可通过防晒护理、药物干预、医美治疗等方式改善。

1、遗传因素

部分人群因基因问题导致黑色素细胞活性较强，表现为家族性黄褐斑或雀斑。建议加强防晒，可遵医嘱使用氢醌乳膏、氨甲环酸片、维生素C注射液等药物辅助治疗。

2、紫外线照射

长期日晒会刺激黑色素合成增加，形成晒斑或肤色不均。日常需使用SPF30以上防晒霜，必要时联合使用壬二酸乳膏、熊果苷乳膏、谷胱甘肽片等美白制剂。

3、内分泌失调

妊娠、口服避孕药等因素导致雌激素水平变化，可能诱发黄褐斑。需调节激素平衡，临床常用复方甘草酸苷片、传明酸胶囊、左旋维生素C等药物干预。

4、炎症后色素沉着

痤疮、湿疹等皮肤炎症愈合后常遗留色素沉着。治疗原发病基础上，可选用维A酸乳膏、曲酸霜、烟酰胺凝胶等外用制剂改善色沉。

日常注意补充富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜，避免搔抓刺激皮损，色素沉着持续加重时应及时就诊皮肤科。