祛除多年痘印可通过药物治疗、医美手段、皮肤护理及饮食调节等方式改善，常见原因包括炎症后色素沉着、表皮损伤修复异常等。

1、药物治疗

氢醌乳膏可抑制黑色素合成，维A酸乳膏促进表皮更新，复方熊果苷乳膏辅助淡化色斑，需在医生指导下长期规律使用。

2、医美手段

光子嫩肤通过选择性光热作用分解色素，点阵激光刺激胶原重塑，化学剥脱术加速角质代谢，需根据痘印类型选择针对性方案。

3、皮肤护理

每日使用含维生素C的抗氧化精华，配合防晒霜防止色素加深，温和清洁避免摩擦刺激，有助于改善表皮微环境。

4、饮食调节

增加富含维生素E的坚果、含锌的海鲜摄入，补充柑橘类水果维生素C，限制高糖乳制品以减少炎症反应。

顽固性痘印建议皮肤科面诊评估，联合多种治疗方式并坚持3-6个月可见改善，期间避免自行挤压或使用刺激性护肤品。