低血压头痛可通过调整体位、补充水分、药物治疗、病因治疗等方式缓解。低血压头痛通常由脱水、药物副作用、贫血、自主神经功能障碍等原因引起。

1、调整体位

迅速平卧并抬高下肢，促进血液回流。避免突然站立或久坐后立即起身，可预防体位性低血压发作。

2、补充水分

每日饮用淡盐水或电解质溶液，维持血容量。脱水会导致血液黏稠度增加，加重低血压症状。

3、药物治疗

严重者可遵医嘱使用盐酸米多君、氟氢可的松等升压药物。低血压可能与血容量不足、血管张力异常等因素有关，常伴随头晕、视物模糊等症状。

4、病因治疗

贫血患者需补充铁剂和维生素B12，自主神经功能紊乱需进行神经调节。继发性低血压通常与内分泌疾病、心血管疾病等因素有关，表现为乏力、冷汗等症状。

日常可适量增加食盐摄入，穿着弹力袜改善循环，避免长时间暴露于高温环境。若反复发作需排查潜在疾病。