消化系统紊乱的症状主要包括早期腹胀、进展期腹痛腹泻、终末期呕血便血等表现，可能由饮食不当、应激反应、胃炎、肠易激综合征等原因引起。

1、腹胀

早期常见饭后饱胀感，多与暴饮暴食或产气食物摄入过多有关，建议少食多餐并减少豆类、碳酸饮料摄入。

2、腹痛腹泻

进展期出现阵发性脐周绞痛伴水样便，可能与肠道感染或食物不耐受相关，需及时补液并检测便常规。

3、呕血便血

终末期呕出咖啡渣样物或排出柏油样便，提示消化道出血，需立即禁食并急诊处理消化性溃疡或食管静脉曲张等病因。

4、反酸嗳气

胃食管反流特征性表现，夜间平卧加重，可通过抬高床头、避免高脂饮食缓解，顽固症状需排除胃食管反流病。

日常保持规律饮食，避免过度劳累和精神紧张，症状持续超过48小时或出现脱水、发热等表现应及时就医。