高血压可通过生活方式调整、降压药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起。

1、生活方式调整

减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；增加蔬菜水果和全谷物摄入，适量运动如快走或游泳，每周至少150分钟。

2、降压药物治疗

常用药物包括氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等。药物选择需根据患者年龄、并发症等因素个体化制定，须严格遵医嘱服用。

3、中医调理

可采用针灸、中药汤剂等辅助治疗。常见中药包括天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等，需由中医师辨证施治。

4、手术治疗

难治性高血压可考虑肾动脉交感神经射频消融术或肾上腺肿瘤切除术。手术治疗主要针对特定病因导致的高血压。

定期监测血压变化，保持规律作息和良好心态，避免情绪波动，戒烟限酒有助于血压控制。