背上长痘可通过保持皮肤清洁、调整饮食、外用药物、口服药物等方式治疗。背部长痘通常由皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平变化等原因引起。

1、保持清洁

每日用温和清洁产品洗澡，避免汗液和油脂堆积。选择透气衣物减少摩擦，出汗后及时更换衣物。

2、调整饮食

减少高糖高脂食物摄入，适当补充维生素B族和锌元素。多喝水帮助代谢，避免辛辣刺激食物诱发炎症。

3、外用药物

细菌感染可使用夫西地酸乳膏抑制痤疮丙酸杆菌，过氧苯甲酰凝胶帮助溶解角质，阿达帕林凝胶调节毛囊角化。

4、口服药物

严重者可遵医嘱用多西环素抗菌消炎，异维A酸胶丸调节皮脂分泌，螺内酯片对抗雄激素过多导致的痤疮。

避免用手挤压痘痘，定期更换床单保持卫生，若症状持续加重或出现囊肿需及时就医。