妊娠高血压患者可以适量吃西蓝花、香蕉、燕麦、深海鱼等食物，也可以遵医嘱吃拉贝洛尔、甲基多巴、硝苯地平等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 西蓝花

西蓝花富含膳食纤维和钾元素，有助于调节血压，促进体内钠的排出。

2. 香蕉

香蕉含有丰富的钾，能够帮助平衡体内钠水平，缓解妊娠高血压症状。

3. 燕麦

燕麦富含膳食纤维和镁元素，有助于降低血压，改善心血管健康。

4. 深海鱼

深海鱼如三文鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于减少血管炎症，降低血压。

二、药物

1. 拉贝洛尔

拉贝洛尔是一种β受体阻滞剂，常用于妊娠高血压的治疗，能够有效降低血压。

2. 甲基多巴

甲基多巴是妊娠期高血压的一线药物，通过中枢作用降低血压，安全性较高。

3. 硝苯地平

硝苯地平是一种钙通道阻滞剂，能够扩张血管，降低妊娠高血压患者的血压。

妊娠高血压患者需定期监测血压，避免高盐饮食，保持适量运动，必要时及时就医调整治疗方案。