心早搏是指心脏在正常节律中提前出现的一次异常搏动，可能由情绪紧张、咖啡因摄入、心肌缺血、电解质紊乱等原因引起。

1、情绪紧张

精神压力或焦虑可能诱发心早搏，表现为心悸或心跳漏跳感。可通过放松训练、心理疏导缓解，无须特殊用药。

2、咖啡因摄入

过量饮用咖啡、浓茶等含咖啡因饮品可能刺激心脏异位起搏。建议减少摄入量，症状明显者可短期使用美托洛尔、普罗帕酮等药物。

3、心肌缺血

可能与冠状动脉供血不足有关，常伴胸闷胸痛。需完善心电图检查，可使用硝酸甘油、阿司匹林改善血流，严重者需血运重建。

4、电解质紊乱

低钾血症或低镁血症可导致心肌电活动异常，多伴乏力抽搐。需纠正电解质失衡，静脉补充氯化钾、门冬氨酸钾镁等制剂。

偶发心早搏无须过度干预，频发或伴随晕厥等症状应及时心内科就诊，日常避免熬夜及刺激性饮食。