皮肤过敏一般3-14天可以恢复，实际时间受到过敏原接触程度、免疫反应强度、护理措施、基础疾病等多种因素的影响。

1、过敏原接触程度

短暂接触花粉或尘螨等低浓度过敏原，症状可能3-5天消退；长期接触化妆品成分或化学制剂等高浓度物质，恢复期可能延长至2周。

2、免疫反应强度

轻度瘙痒或局部红斑等Ⅰ型超敏反应通常1周内缓解；若出现全身性荨麻疹或血管性水肿等强烈免疫应答，需10-14天才能完全恢复。

3、护理措施

及时冷敷患处并避免搔抓可缩短病程至5-7天；持续接触过敏原或使用刺激性清洁产品会导致症状反复，恢复时间超过2周。

4、基础疾病

特应性皮炎患者合并皮肤屏障受损时，过敏恢复需10天以上；免疫功能低下者可能继发感染，病程可能延长至3周。

恢复期间建议穿着纯棉衣物，避免食用海鲜等高致敏食物，症状持续超过2周或出现发热等全身症状时应及时就诊皮肤科。