宫外孕无法完全自我排除，但可通过观察停经后异常阴道出血、剧烈下腹痛、肩部放射痛等症状提高警惕，需立即就医确诊。

1、症状观察

停经后突发单侧下腹撕裂样疼痛，伴随阴道点滴出血或晕厥，可能提示输卵管妊娠破裂，需急诊处理。

2、验孕监测

尿妊娠试验阳性但血HCG上升缓慢，或超声检查子宫内未见孕囊时，需警惕异位妊娠可能。

3、高危评估

既往有盆腔炎、输卵管手术史或宫外孕史者，妊娠早期应尽早进行阴道超声排查。

4、体征识别

出现肛门坠胀感、休克表现或移动性浊音等腹腔内出血体征时，须立即手术干预。

建议所有妊娠女性在孕6-8周进行超声检查明确孕囊位置，异常症状出现时避免剧烈运动并保持平卧位等待急救。