胃溃疡和胃糜烂可通过调整饮食、药物治疗、根除幽门螺杆菌、手术治疗等方式改善，通常由胃酸分泌过多、幽门螺杆菌感染、药物刺激、应激因素等原因引起。

1、调整饮食

避免辛辣刺激、过酸或过硬食物，选择易消化的粥类、面条等，减少胃黏膜机械性损伤，每日定时定量进食，避免暴饮暴食。

2、药物治疗

抑制胃酸分泌可使用奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂；保护胃黏膜可选用硫糖铝、胶体果胶铋；伴有幽门螺杆菌感染需联合阿莫西林、克拉霉素等抗生素。

3、根除幽门螺杆菌

幽门螺杆菌感染是主要病因之一，表现为上腹隐痛、反酸，需通过碳13呼气试验确诊，采用四联疗法根除，疗程通常为10-14天。

4、手术治疗

反复出血或穿孔等并发症需手术干预，常见术式包括胃大部切除术、溃疡缝合术，术后需长期随访胃镜评估愈合情况。

日常需戒烟酒，避免熬夜及精神紧张，定期复查胃镜监测病情变化，出现呕血、黑便等急症表现应立即就医。