女性脱发严重可能由遗传因素、内分泌失调、营养不良、疾病因素等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、营养补充、疾病管理等方式改善。

1、遗传因素：

家族遗传性脱发可能导致毛囊对雄激素敏感，表现为发际线后移或头顶稀疏。治疗需遵医嘱使用米诺地尔酊、螺内酯片、非那雄胺片等药物延缓脱发进程。

2、内分泌失调：

多囊卵巢综合征或产后激素波动会导致雄激素升高，引发休止期脱发。伴随月经紊乱或痤疮，可服用炔雌醇环丙孕酮片、地屈孕酮片等调节激素。

3、营养不良：

长期节食或铁蛋白低于30μg/L时，毛囊生长周期受阻。需补充动物肝脏、菠菜等富铁食物，联合蛋白粉、复合维生素等营养剂改善。

4、疾病因素：

甲状腺功能减退或红斑狼疮等自身免疫病会破坏毛囊，伴随乏力或皮肤损害。需治疗原发病，配合使用左甲状腺素钠片、羟氯喹等药物。

建议每日梳头按摩头皮，避免过度烫染，保证7小时睡眠。若脱发量超过100根/日或出现斑秃，应及时就诊皮肤科或内分泌科。