出现胃胀气时可以适量吃山楂、白萝卜、生姜、酸奶等食物，也可以遵医嘱吃多潘立酮、西甲硅油、复方消化酶等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、山楂

山楂含有有机酸和消化酶，有助于促进胃酸分泌和胃肠蠕动，缓解胃胀气。

2、白萝卜

白萝卜富含芥子油和淀粉酶，能够帮助分解食物中的淀粉和脂肪，减轻胃部胀满感。

3、生姜

生姜中的姜辣素具有温中散寒作用，可缓解胃寒引起的胀气，促进消化液分泌。

4、酸奶

酸奶含有的益生菌有助于调节肠道菌群平衡，改善消化不良导致的胃胀症状。

二、药物

1、多潘立酮

多潘立酮为促胃肠动力药，通过增强胃蠕动缓解功能性消化不良引起的胃胀。

2、西甲硅油

西甲硅油能降低胃肠道内气泡表面张力，促进气体排出，适用于积气型胃胀。

3、复方消化酶

复方消化酶可补充胰酶和胃蛋白酶，帮助分解蛋白质、脂肪等难消化物质。

日常需注意细嚼慢咽、少食多餐，避免豆类、碳酸饮料等产气食物，餐后适当散步有助于胃肠蠕动。