男性脱发可能由遗传因素、激素水平异常、营养不良、精神压力等原因引起，可通过药物治疗、植发手术、生活方式调整等方式改善。

1、遗传因素

家族遗传是男性脱发的主要原因，表现为雄激素性脱发。治疗可遵医嘱使用非那雄胺片、米诺地尔酊、螺内酯片等药物延缓脱发进程。

2、激素失衡

双氢睾酮水平升高会导致毛囊萎缩，常伴随头皮出油增多。建议检测激素水平，使用度他雄胺软膏或接受低强度激光治疗。

3、营养缺乏

铁元素、锌元素及维生素D不足可能引起休止期脱发。日常需增加红肉、深海鱼、坚果摄入，严重时可补充多糖铁复合物胶囊。

4、精神压力

长期焦虑会诱发斑秃或弥漫性脱发。可通过心理咨询缓解压力，急性期可短期使用卤米松乳膏控制局部炎症反应。

保持规律作息，避免过度烫染头发，选择温和洗发产品，均衡摄入富含优质蛋白和B族维生素的食物有助于维持头发健康。