牙疼可能与胃火旺盛、肝火上炎、风热侵袭、龋齿或牙周炎等因素有关，可通过清热降火、消炎止痛等方式缓解。

1、胃火旺盛

饮食辛辣油腻导致胃火上攻牙龈，表现为牙龈肿痛伴口臭。建议食用绿豆汤、梨子等清热食物，可遵医嘱使用牛黄清胃丸、黄连上清片等中成药。

2、肝火上炎

情绪焦虑易引发肝火上行至口腔，出现阵发性牙痛伴头痛。可用菊花决明子茶疏肝泻火，必要时服用龙胆泻肝丸、丹栀逍遥散等药物。

3、风热侵袭

外感风热邪气可导致牙龈红肿热痛，常见于感冒初期。可饮用金银花露清热解毒，配合使用银翘解毒片、双黄连口服液等抗病毒药物。

4、口腔疾病

龋齿或牙周炎等病变直接刺激牙神经引发疼痛，通常伴随牙齿松动或龋洞。需及时进行补牙、根管治疗等专业处置，急性期可短期使用布洛芬缓解症状。

日常应注意保持口腔清洁，避免过冷过热饮食刺激，反复牙痛或持续加重建议尽早就医检查。