脸上反复长痘可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等因素有关，可通过调节饮食、外用药物、口服药物、光电治疗等方式改善。

1、调节饮食

减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，避免乳制品过量可能有助于减少皮脂分泌。

2、外用药物

维A酸乳膏可改善毛囊角化，过氧苯甲酰凝胶能抑制痤疮杆菌，克林霉素磷酸酯凝胶具有抗炎作用，需在医生指导下选择使用。

3、口服药物

多西环素可对抗细菌感染，异维A酸胶丸调节皮脂分泌，螺内酯片适用于激素相关痤疮，均需严格遵医嘱服用。

4、光电治疗

红蓝光治疗可杀菌消炎，光动力疗法能破坏皮脂腺，点阵激光改善痘印，需在专业机构进行多次疗程。

保持规律作息和适度运动，避免过度清洁或挤压痘痘，症状持续加重时应及时就医评估内分泌状况。