血压压差大可通过调整生活方式、药物治疗、控制原发病、定期监测等方式改善。血压压差大通常由动脉硬化、甲状腺功能亢进、贫血、主动脉瓣关闭不全等原因引起。

1、调整生活方式

减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；戒烟限酒，避免熬夜和过度劳累；适当进行有氧运动如快走、游泳，每周至少150分钟。

2、药物治疗

可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、美托洛尔等降压药物；若合并甲状腺功能亢进需配合甲巯咪唑；贫血患者需补充铁剂或维生素B12。

3、控制原发病

动脉硬化患者需控制血脂血糖；甲亢患者需调节甲状腺功能；主动脉瓣病变严重者可能需手术修复；贫血需查明病因针对性治疗。

4、定期监测

每日早晚测量血压并记录；每3个月检查血脂、血糖等指标；定期复查心脏彩超评估主动脉瓣情况；出现头晕心悸等症状及时就诊。

建议保持低脂低盐饮食，适量食用芹菜、黑木耳、深海鱼等有助于血管健康的食物，避免剧烈运动和情绪激动，遵医嘱规范用药。