睡着心脏剧烈跳动醒了可能由生理性因素、心理压力、心律失常、甲状腺功能亢进等原因引起，可通过调整生活方式、心理疏导、药物治疗等方式缓解。

1、生理性因素

夜间心脏剧烈跳动可能与睡前摄入咖啡因或酒精有关，减少刺激性饮品摄入可改善症状。

2、心理压力

长期焦虑或压力过大会导致自主神经紊乱，引发心悸，通过放松训练或心理咨询可缓解。

3、心律失常

可能与房颤、室性早搏等疾病有关，通常伴随胸闷、头晕，可遵医嘱使用美托洛尔、普罗帕酮、胺碘酮等药物。

4、甲状腺功能亢进

甲状腺激素分泌过多会导致心率增快，常伴有多汗、消瘦，需通过抗甲状腺药物如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶或放射性碘治疗。

建议避免睡前剧烈运动，保持规律作息，若症状频繁发作或伴随其他不适，应及时就医检查。