突出的痣多数可以通过激光、冷冻、手术切除等方式去除，具体方法需根据痣的大小、形态及病理性质决定。

1、激光治疗

适用于直径较小、浅表的色素痣，通过激光精准汽化色素颗粒，创伤小且恢复快，但可能需重复进行。

2、冷冻治疗

利用液氮低温破坏痣细胞，适合平坦或轻微凸起的痣，可能出现短暂红肿或水疱，需避免感染。

3、手术切除

针对较大、较深的痣或怀疑恶变的痣，可完整切除并送病理检查，术后需缝合且可能留痕。

4、电灼治疗

通过高频电流烧灼痣组织，适用于小型凸起痣，操作简便但可能需多次处理。

建议就医后由医生评估痣的性质，选择合适治疗方案，避免自行处理引发感染或恶变风险；术后注意防晒和伤口护理。