早上肚子疼大便后缓解可能由肠易激综合征、饮食刺激、胃肠功能紊乱、肠道炎症等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式改善。

1、肠易激综合征

肠易激综合征可能与精神紧张、肠道敏感等因素有关，通常表现为腹痛、排便后缓解等症状。可遵医嘱使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物调节肠道功能。

2、饮食刺激

进食生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，引发短暂性腹痛，排便后症状减轻。建议避免刺激性饮食，适量饮用温水缓解症状。

3、胃肠功能紊乱

胃肠功能紊乱可能与作息不规律、消化酶分泌不足有关，常伴腹胀、肠鸣等症状。可遵医嘱使用多潘立酮片、枯草杆菌二联活菌颗粒、胰酶肠溶胶囊等药物改善消化功能。

4、肠道炎症

慢性结肠炎等炎症性疾病可能因晨起肠道蠕动加剧引发腹痛，排便后压力减轻。通常伴黏液便、里急后重感，需遵医嘱使用美沙拉嗪肠溶片、酪酸梭菌活菌散、蒙脱石散等药物治疗。

日常需注意规律饮食，避免空腹饮用咖啡或冷饮，适当补充富含膳食纤维的食物如燕麦、香蕉等帮助维持肠道健康。