心脏功能异常可通过生活方式调整、药物控制、定期监测、心理干预等方式调理，通常与高血压、冠心病、心律失常、心力衰竭等疾病有关。

1、生活方式调整

减少钠盐摄入，每日不超过5克；戒烟限酒，避免二手烟；保持规律有氧运动如快走、游泳，每周至少150分钟。

2、药物控制

遵医嘱使用美托洛尔控制心率，培哚普利改善心功能，阿托伐他汀调节血脂。药物需定期复查调整，不可擅自停药。

3、定期监测

每周测量血压心率，记录波动情况；每3-6个月复查心电图、心脏超声；出现胸闷气促立即就医。

4、心理干预

通过正念冥想缓解焦虑，必要时进行认知行为治疗。长期情绪压力会加重心脏负荷。

日常可适量食用深海鱼、燕麦、菠菜、蓝莓等护心食物，避免剧烈运动和情绪激动，睡眠保持7-8小时。