去腋臭可通过保持清洁、使用止汗剂、调整饮食、医疗干预等方式改善。腋臭通常由汗腺分泌旺盛、细菌分解、饮食刺激、遗传因素等原因引起。

1、保持清洁

每日用温水及抗菌皂清洗腋下，减少细菌滋生。出汗后及时擦干，避免汗液滞留。穿透气棉质衣物有助于汗液蒸发。

2、使用止汗剂

含氯化铝的止汗剂可暂时阻断汗腺分泌。选择无香型产品减少皮肤刺激。建议夜间使用效果更佳。

3、调整饮食

减少洋葱大蒜等含硫食物摄入。限制咖啡酒精等刺激性饮品。适量补充维生素B族及锌元素。

4、医疗干预

顽固性腋臭可考虑肉毒杆菌注射或微波治疗。手术治疗适用于重度患者，主要有微创抽吸术、大汗腺切除术等方式。

症状持续加重或伴随红肿疼痛时需就医，日常可选择含茶树精油的天然除味产品辅助护理。