突发性耳鸣可能由噪音刺激、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过避免噪音、清理耳道、抗感染治疗、改善微循环等方式缓解。

1、噪音刺激

长期暴露于高分贝环境可能导致内耳毛细胞损伤，表现为尖锐耳鸣。建议远离噪音源，使用耳塞防护，必要时可遵医嘱使用改善内耳微循环药物如银杏叶提取物、甲钴胺、倍他司汀。

2、耳垢栓塞

外耳道耵聍堆积压迫鼓膜会引起闷胀感耳鸣。家长需定期检查儿童耳道，由医生使用生理盐水冲洗清除，避免自行掏耳。若合并感染可使用氧氟沙星滴耳液。

3、中耳炎

细菌感染导致鼓室积液时出现搏动性耳鸣，常伴耳痛发热。可能与感冒或呛水有关，需用阿莫西林、头孢克洛等抗生素，配合鼻减充血剂如伪麻黄碱缓解咽鼓管阻塞。

4、梅尼埃病

内淋巴积水引发的耳鸣多伴随眩晕和听力下降，可能与免疫异常或钠代谢紊乱有关。急性期可服用地西泮控制眩晕，长期需限盐饮食并配合利尿剂氢氯噻嗪治疗。

突发性耳鸣持续超过24小时需尽早就诊耳鼻喉科，日常注意控制咖啡因摄入并保证充足睡眠。