脚部发凉伴随出汗可能由血液循环不良、自主神经紊乱、糖尿病周围神经病变、甲状腺功能减退等原因引起，可通过改善生活习惯、药物治疗、物理疗法等方式缓解。

1. 血液循环不良

久坐或寒冷环境导致下肢血流减少，表现为脚凉、皮肤苍白。建议加强下肢活动，穿戴保暖鞋袜，避免吸烟和摄入咖啡因。

2. 自主神经紊乱

长期压力或焦虑可能干扰体温调节功能，引发多汗伴肢端发冷。可通过深呼吸训练、规律作息调节，严重时需使用谷维素、维生素B1等营养神经药物。

3. 糖尿病神经病变

长期高血糖损伤周围神经，典型表现为足部感觉异常合并多汗。需严格控制血糖，可服用甲钴胺、硫辛酸改善神经代谢，配合依帕司他缓解症状。

4. 甲状腺功能减退

甲状腺激素不足导致代谢减缓，常见怕冷、皮肤干燥与局部多汗并存。需补充左甲状腺素钠，定期监测TSH水平，同时增加蛋白质和硒元素摄入。

日常可进行温水泡脚促进循环，选择吸湿透气鞋袜，若症状持续加重或出现伤口不愈应及时就诊内分泌科或血管外科。