皮肤过敏止痒可使用氯雷他定、西替利嗪、炉甘石洗剂等药物，也可通过冷敷、避免抓挠等方式缓解。建议及时就医，在医生指导下用药。

1、抗组胺药物

氯雷他定和西替利嗪能阻断过敏反应，缓解瘙痒和红肿，适用于荨麻疹等过敏症状。用药需遵医嘱，避免与其他药物相互作用。

2、外用止痒剂

炉甘石洗剂含氧化锌和炉甘石，具有收敛镇静作用，可直接涂抹于瘙痒部位。皮肤破损时禁用，使用前需清洁患处。

3、物理降温

冷敷可收缩血管减轻炎症，用毛巾包裹冰袋敷于患处10分钟。避免直接接触冰块导致冻伤，每日重复进行数次。

4、防护措施

穿宽松棉质衣物减少摩擦，避免接触花粉、宠物毛发等过敏原。洗澡水温不宜过高，使用无刺激沐浴产品。

过敏期间忌食海鲜、辛辣食物，保持环境清洁。若症状持续或出现呼吸困难需立即就医。