刷杏仁酸可以帮助祛痘。杏仁酸属于果酸的一种，具有溶解角质、抑制油脂分泌和抗菌作用，适用于轻中度痤疮，主要通过化学剥脱、控油抑菌、促进代谢等方式改善痘痘问题。

1、化学剥脱

杏仁酸能温和剥脱老旧角质，疏通堵塞毛孔，减少粉刺形成。皮肤敏感者可能出现短暂泛红脱屑，需搭配修复类护肤品。

2、控油抑菌

杏仁酸可抑制皮脂腺过度分泌，降低痤疮丙酸杆菌活性。使用后需加强防晒，避免紫外线加重色素沉着。

3、促进代谢

加速表皮细胞更新，淡化痘印和色素沉淀。建议从低浓度开始建立耐受，每周使用2-3次。

4、抗炎修复

减轻毛囊周围炎症反应，缓解红肿痘痘。严重痤疮需联合维A酸类药物或抗生素治疗。

使用杏仁酸期间避免叠加其他刺激性成分，出现持续刺痛或过敏应立即停用并就医，日常配合清淡饮食和规律作息可增强效果。