宝宝嗓子发炎可通过多饮水、调整饮食、雾化治疗、药物干预等方式缓解，通常由病毒感染、细菌感染、过敏反应、用嗓过度等原因引起。

1、多饮水

保持咽喉湿润有助于缓解炎症，建议家长少量多次喂温水或母乳，避免饮用过甜或刺激性饮品。

2、调整饮食

选择流质或软质食物如米汤、果泥，家长需避免给宝宝食用过热、过硬或辛辣食物，减少咽喉刺激。

3、雾化治疗

对于伴有喘息或严重水肿的情况，可在医生指导下使用布地奈德混悬液、特布他林雾化液等药物进行雾化吸入治疗。

4、药物干预

细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂，病毒感染可使用小儿豉翘清热颗粒，过敏需配合氯雷他定糖浆。

家长需密切观察宝宝精神状态和进食情况，若出现持续高热、呼吸困难等症状应立即就医。